01 / ALLTAG & BERUF
Gesundheit stärken im Alltag und Beruf
Gesundheitsbewusste Routinen für mehr Bewegung und einen besseren Umgang mit Belastungen – mit dem Ziel, Ausfalltagen vorzubeugen.
PRÄVENTIONSKURSE / GESUNDHEIT IM ALLTAGStärke dein Wohlbefinden
Stärke dein Wohlbefinden
für ein unbeschwertes Leben
Bewegung, Entspannung und bewusste Ernährung – finde den Kurs, der zu deinem Alltag passt.
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DREI SCHWERPUNKTEWas dir guttut.
Was dir guttut.
Was zu dir passt.
02 / STRESS VORBEUGEN
Ruhe finden, bewusst abschalten
Entspannung kennenlernen, Pausen bewusst gestalten und einen achtsamen Umgang mit Stress üben.
03 / GESUNDE ERNÄHRUNG
Nachhaltig essen, bewusst genießen
Ausgewogene Ernährung verstehen und alltagstaugliche Entscheidungen treffen – mit Freude am Essen und bewusstem Genuss.
VOM WISSEN ZUM MACHENImpulse mitnehmen.
Impulse mitnehmen.
Gewohnheiten gestalten.
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Bis zu 100 % Zuschuss.
Nach vollständigem Kursabschluss erhältst du dein Zertifikat (Teilnahmebescheinigung). Reiche es bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein – je nach Kasse sind bis zu 100 % der Kursgebühren als Zuschuss möglich.
Die Erstattung richtet sich nach den Bedingungen deiner Krankenkasse. Informiere dich bitte vor der Buchung über die Höhe und Voraussetzungen.